爱动健身app

爱动健身App是一款专业度高、实用性强的智能健身助手，为你提供科学、高效、个性化的运动解决方案！依托国际运动科学协会（ISSA）在中国地区的独家认证资源，平台汇聚了覆盖基础到进阶的丰富团体课程内容，已服务全国数千万用户，助你轻松开启健康生活新篇章。

无论你是在家锻炼还是前往健身房训练，爱动健身都能根据你的身体状况与目标，智能推荐适合的课程内容。平台不仅整合了全面专业的健身场地信息和资深教练资料，还支持一键预约功能，省时省力，让每一次训练都高效又安心。所有课程均由爱动专业教研团队精心研发，充分结合亚洲人群体质特点，真正实现科学健身、有效塑形。

软件特色

— 团课新手跟不上节奏？

【爱动解决方案：专设团课入门教学模块，覆盖市面上主流团课类型，让你在家就能打好基础，轻松掌握动作要领与课程节奏！】

— 健身器械使用不熟练，缺乏明确目标？

【爱动解决方案：基于课程研发团队的大量实证数据，将高效训练动作转化为清晰可视的动作轨迹，并搭配详细器械使用说明，一看就懂、一练就会！】

— 线上训练资源太多，难以判断优劣？

【爱动解决方案：针对不同训练需求，严格筛选出实用性强、可操作性高的优质课程，无需纠结，快速找到最适合自己的训练内容！】

— 线上训练缺乏陪伴，难以坚持？

【爱动解决方案：所有课程均为真人实拍视频，讲解专业细致，配合个性化训练计划与趣味组队挑战模式，让锻炼过程充满动力与乐趣！】

— 遇到训练瓶颈，不知道如何突破？

【爱动解决方案：课程团队科学划分团课难度与健身阶段，建立标准化动作模型，帮助你精准评估当前水平，量身定制进阶训练方案！】

如何修改爱动健身中的所在位置？

1、打开app后，在“我的场馆”页面点击右上角的位置图标

2、随后即可切换至你所在的城市

软件亮点

1、全程语音引导，自动记录训练进度，无需记忆动作顺序与组数，专注训练更流畅。

2、训练计划灵活适配不同用户群体、器械条件及阶段性目标，无论居家还是健身房，都能获得专业指导。

3、支持训练成果图片分享，记录每一次蜕变与进步，还能结识志同道合的健身伙伴，让坚持变得更容易。

更新日志

v8.4.6版本

1、多项细节优化，整体使用流程更加顺畅自然。